Les émotions
febrero 09, 2018
Notre problème est que bien souvent , nous bloquons, nous résistons à notre émotion : car nous ne voulons pas ressentir la douleur , ou bien nous trouvons indigne d'être en colère, d'être triste ,blessé, rejeté, abandonné ...
La psychanalyse dirait, tout cela fait partie de nous , nous sommes des
êtres qui ressentons, si nous n'avons pas le droit de ressentir nos
émotions, ou ne serais-ce qu'une de nos émotions , c'est une partie de
nous que nous n'acceptons pas d'être . (plutôt problématique)
Ce que nos émotions nous donnent l'opportunité de faire, c'est de nous accepter . C'est à dire, de changer notre rapport de blocage à elles pour les laisser circuler au contraire .
C'est en les faisant circuler, qu'elles PASSENT .
Et qu'il est agréable de sentir son plexus qui se desserre en gargouillant de plaisir lorsque , plutôt que de se bloquer, nous ressentons , légitimement.
Il faut pour cela suivre la piste de l'émotion : quel est le message? Qu'y a t'il derrière cette émotion ? Ma colère cache t'elle une blessure? Un chagrin ... Quelle est la charge émotionnelle primaire ?
Ce que nos émotions nous donnent l'opportunité de faire, c'est de nous accepter . C'est à dire, de changer notre rapport de blocage à elles pour les laisser circuler au contraire .
C'est en les faisant circuler, qu'elles PASSENT .
Et qu'il est agréable de sentir son plexus qui se desserre en gargouillant de plaisir lorsque , plutôt que de se bloquer, nous ressentons , légitimement.
Il faut pour cela suivre la piste de l'émotion : quel est le message? Qu'y a t'il derrière cette émotion ? Ma colère cache t'elle une blessure? Un chagrin ... Quelle est la charge émotionnelle primaire ?
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